JOOGAKOULU LAPSILLE JA NUORILLE
PIKKUGURU
Mikä on pikkuguru?
Joogakoulu PIKKUGURU on perustettu vuonna 2020 tavoitteenaan tarjota joogan opetusta lapsille ja nuorille.
​
Me PIKKUGURUSSA uskomme, että jokainen lapsi ja nuori voi löytää sisältään oman viisautensa, jokaisen oman PIKKUGURUN. Viisauden minkä avulla lapsi ja nuori pystyy nauttimaan elämän tuomista iloista ja selviämään elämään kuuluvista haasteista.
​
PIKKUGURUN joogatunneilla opetellaan joogafilosofian. eli joogan kahdeksan haaran mukaisia harjoituksia:
​
Kehon fyysiset harjoitukset (asanat)
Empatian ja moraalin kehitykseen liittyvät harjoitukset (Yamat)
Kiitollisuuteen ja itsestä huolehtimiseen liittyvät harjoitukset sekä tietoisuustaitojen ja itsensä johtamisen harjoitukset (Nyama)
Ikätasoiset hengitysharjoitukset (Pranayama)
Aistien käsittelyyn liittyvät harjoitukset (Pratyahara)
Keskittymisharjoitukset (Dharana)
​
Vireystilan ja stressin säätely, ikätasoiset meditaatioharjoitukset (Dhyana)
​
Rauhoittumiseen ja rentoutumiseen liittyvät harjoitukset, henkisyyteen ja omaan sisäiseen tilaan tutustumisen harjoitukset (Samadhi)
​​​​
​
​
MITÄ PIKKUGURUN LASTEN JA NUORTEN JOOGATUNNEILLA TAPAHTUU?
Joogatunneillamme on aina jokin teema. Teemat valitaan joogan filosofioista ja teemaa tutkitaan tunnilla ikätasoisesti. Pienimpien tunneilla lähdetään teeman mukaisesti lähes aina mielikuvamatkoille, leikitään ja pelataan, sekä tehdään silloin tällöin jooga aiheista taidetta (mm. kiitollisuus purkkeja, keskittymis apureita, piirrustuksia jne.)
​
Isompien tunneilla keskitytään vahvemmin joogan fyysisiin asentoharjoituksiin, minkä lisäksi jooga aiheisista teemoista saatetaan keskustella ja tehdä jooga aiheista taidetta.
Kaikkien ikäluokkien tunneilla tehdään myös terapeuttista joogaa, yksilöllisesti ryhmän sen hetkisen tarpeen mukaan. Terapeuttinen jooga on kuitenkin ihan tavallista joogaa, siinä ohjaaja tai lapsi/nuori itse on valinnut harjoitukset tietoisesti itselleen, tai ryhmän tai ryhmässä olevien yksilöiden tarpeisiin sopivaksi.
​
Tunneillemme ovat tervetulleita kaikki lapset ja nuoret! Mikäli joogatunneillemme osallistuvalla lapsella tai nuorella on erityistarpeita, olethan yhteydessä joogakouluun sähköpostilla, jotta voimme ottaa osallistujan tarpeet mahdollisimman hyvin huomioon <3
​Pikkugurun lastenjoogatunneilla lapsi tai nuori saa kokemuksia:
-
ryhmään kuulumisesta, yhdessä liikkumisesta ja hauskan pitämisestä
-
rauhoittumisesta- ja rentoutumisesta
​
Pikkugurun lasten- ja nuorten joogatunneilla käyminen:
-
edistää lapsen ja nuoren aistisäätelyjärjestelmän kypsymistä
-
edistää lapsen ja nuoren hieno- ja karkea motorisia taitoja, tasapainoa ja koordinaatiota
-
edistää lapsen ja nuoren tunnetaitoja, sosiaalisia taitoja, sekä ilmaisemaan omia tarpeita ja olemaan tarvittaessa jämäkkä
OHJAAJAT
Sinun lastenjooga ohjaajasi
Pikku Gurun lastenjooga ohjaajat ovat sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia ja kouluttautuneet lastenjoogaohjaajiksi Yoga alliassin hyväksymässä koulutuksessa (CRYT -Children's registered yoga teacher).
SANI
Joogaopettaja, Toimintaterapeutti
Pikkuguru joogakoulun perustaja, ohjaa joogatunteja Pirkanmaan alueella. Sani on opiskellut joogaohjaajaksi (RYT500) ja erikoistunut lastenjoogaohjaajaksi (C-RYT). Sani on opiskellut lastenjoogaa kolmessa erilaisessa lastenjoogakoulutuksessa (Yogaed, cosmic kids yoga, kiddingaround yoga). Lisäksi Sani on kouluttautunut traumasensitiivisen joogan ohjaajaksi ja opiskelee tällä hetkellä joogaterapeutiksi (IAYT).
Ammatiltaan Sani on toimintaterapeutti ja erikoistunut mm. sensoriseen integraatioon (SI-terapeutti koulutuksessa), tunne- ja vireystilan säätelyn haasteisiin, sekä neuropsykiatrisiin häiriöihin. Sani on työskennellyt toimintaterapeuttina mm. Lasten- ja nuorten psykiatrisessa erikoissairaanhoidossa, sekä vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen parissa.
Sanin joogatunneilla käytetään taideterapeuttisia menetelmiä, joita hän on opiskellut ratkaisukeskeisen taideterapeutin koulutuksessa. Sanin tunnit päättyvät lähes aina mini sointukylpyyn tai äänimaljan soittoon.
​
Sani ohjaa PikkuGurussa myös lasten- ja nuorten pilatestunteja, sekä perheille ja pariskunnille tarkoitettuja kursseja ja workshoppeja.
Tavoitteena omaan sisäiseen viisauteensa yhteydessä oleva vahva ja viisas lapsi
PIKKUGURU
